171004 持續被烤肉文洗版，只好來分享ㄧ下早晨教練為我準備的中秋佳節特餐 😰 是一份重訓 1 小時接著 50 分鐘 tempo run 的 combo 🏋🏻♀️🏃🏻♀️ 好險美聯外卡打得轟轟烈烈我可以邊跑邊看轉移注意力 🙈 上班途中遇到兩隻趴在騎樓納涼的拉拉 🐶🐾 發現生活中還是有很多小小的事物能讓你 / 妳會心一笑，然後明天課表終於是 off-day 了我要睡到自然醒 😎✌🏻 #NewBalance #AlwaysinBeta #RoadtoNYC #GoPro Tags: 40 comments 715 likes 0 shares Share this: 侯以理 About author not provided 鐵人主播 ‘16 IM 70.3 世錦賽 ‘17 紐約馬 ‘18 倫敦馬 / Challenge Roth ‘19 IM Zurich / KOM Taiwan '20 KOM Taiwan 32534 followers 29630 likes View all posts